Spørsmål:
Jeg ble utsatt for seksuelle overgrep i barndommen av 2 menn. Jeg har vært i retten og begge ble dømt. Han ene fikk 9 år og 6 mnd fengsel og han andre fikk 1 år og 4 mnd.
Jeg har vært inn og ut av psykiatrien der jeg har søkt hjelp.
Spørsmålet er om det vil bli lettere og leve med ettersom tiden går?
 
Svar:
Hei og takk for mail

Du forteller ingenting om hvor i landet du bor så jeg legger ved linken til FMSO(felleskap mot seksuelle overgrep) som har oversikten over hvor senterne holder til i Norge, http://www.fmso.no/Medlemssentrene/ Vi har også et senter for seksuelt misbrukte menn som ligger i Oslo, http://www.ssmm.no/
Vil anbefale deg å ta kontakt med en av disse, for kanskje har de tilbud om samtalegrupper og eller, ene samtaler som har vært til stor hjelp for mange av oss i utsattmann. Samtaler på senterne er et gratis tilbud og det føres ingen journal og du kan selv velge hvor og når samtalene skal finne sted. Å møte andre utsatte menn har for meg kanskje vært den beste formen for selvhjelp og kan anbefales.
Ønsker deg masse lykke til Andre og ta gjerne kontakt igjen.
Hilsen
Jarle Holseter
Redaksjonen http://utsattmann.no/

Spørsmål:
Hei!
Ble utsatt for en episode i spania når jeg var 14 år. Var i en veskebutikk for å kjøpe en veske til min søster. Butikkeieren fikk meg inn på bakrommet hvor jeg utførte oralsex på han. Det som har plaget meg, er at jeg gikk tilbake dagen etter og gjorde det samme. Nå er jeg 45 år, men tankene kommer stadig tilbake til disse hendelsene, og jeg dømmer meg selv, spesielt for at jeg gikk tilbake igjen.
Svar:
Hei.
Fint at du tar kontakt, det er første skrittet på veien til å forstå/få bekreftet at du ikke skal/bør dømme deg selv. Jeg kjenner meg selv ordrett igjen i det du skriver. Jeg «henvendte» meg også til min mannlige overgriper, og «startet» flere overgrep, for å få det «unnagjort». For da visste jeg at jeg var «trygg» resten av den dagen. Det du føler med at du dømmer deg selv, er en helt normal reaksjon, på en totalt unormal hendelse! Det psykiske overtaket av makt en overgriper skaper ved et overgrep, kan få barn/ungdommer til å komme tilbake igjen, til «samme» situasjon. Som for eksempel å henvende seg til samme person (overgriper) igjen. Jeg vil anbefale deg å snakke med noen om dette. Et sted du kan begynne å søke, lese litt, om du ønsker er: www.fmso.no som er forening mot seksuelle overgrep. Du er også selvfølgelig velkommen til å skrive til oss igjen.
Hilsen Johnny i redaksjonen i utsattmann

Spørsmål:
Jeg har nylig blitt mor til en nydelig liten gutt, og ønsker han alt godt i livet. Det skremmer meg at 5% av alle gutter har opplevd seksuelle overgrep og at 85% av overgrepene blir begått av noen barnet kjenner. Hva kan jeg som mor gjøre for å beskytte sønnen min fra overgripere?
Svar:
Hei og gratulerer med den lille. Jeg forstår godt hva du føler, da jeg har små barn selv. Jeg tror det viktigste du kan gjøre, er å passe på å ha et forhold til sønnen din, der han føler at han kan snakke med deg om alt som er vanskelig. Det vi har valgt å gjøre er å snakke med barna om at det finnes voksne som ikke er bare snille med barn. Samtidig så har vi snakket om grenser. Hvor kan en voksen ta på et barn, og i hvilken situasjon kan en voksen undersøke kjønnsorganet til et barn. Barn og voksne kan ikke være kjærester osv. Det er også viktig å snakke om hva barnet skal gjøre hvis det har hendt noe som er vanskelig, hvem kan han snakke med …
Etterhvert som barna har blitt større og begynt å bruke Internett, så har vi snakket litt om nettvett, og litt mer direkte hva seksuelle overgrep betyr.
Nyt tiden med den lille.
Hilsen Odd Sverre

Spørsmål:
Hei. Jeg har gått rundt noen år nå og lurt på om jeg ble utsatt for seksuelt overgrep i en alder av 6-11år. Jeg har en psykisk utviklinghemmet onkel som hver gang vi var på besøk en til to ganger i året og han tok meg med for å finne på noe, så overtalte han meg til å ta ned buksa så han kunne slå meg forsiktig på rumpa(dette skal vistnok ha minnet han om da han var liten). Etter dette fikk jeg alltid godteri eller brus. Jeg gruet meg alltid til å reise på besøk og idag reagerer jeg fortsatt på svette slappe håndtrykk. Det er ikke før de siste årene jeg har begynt å se på dette som en mulig årsak da jeg sliter udiagnostisert med depresjon, humørsvigninger, tillitsproblemer, tomhetsfølelse, dyp indre uro. Stort sett kjenner jeg meg igjenn i 50% av alle tegn til diverse psykiske lidelser.
Svar:
Hei. Jeg kan god forstå at du gruet deg til å reise på besøk til onkelen din. Uten at jeg vet akkurat vet hvor den juridiske grensen går, så tenker jeg at det du beskriver må være et overgrep. Jeg vet av egen erfaring at over tid så kan dette fort bygge seg opp til å gi forskjellige senreaksjoner som du beskriver. Med den erfaringen jeg sitter med nå, så er mitt råd til deg å ta kontakt enten et støttesenter, hvis det finnes i nærheten, eller med fastlege eller psykolog. Det å ha noen å diskutere opplevelsene med, som også kan hjelpe deg å forstå reaksjonen har i hvertfall hjulpet meg.
Du kan gå inn på http://www.fmso.no/Medlemssentrene/ eller http://www.ssmm.no/ for å se om det er et støttesenter i nærheten.
Lykke til.
Hilsen Odd Sverre

Spørsmål:
Hei. Jeg kjenner en voksen mann på over 40 år som jeg tror ble misbrukt som barn av sin far. Ikke nødvendigvis seksuelt, men på et eller annet vis relatert til sex, og som nå gjør seg utslag i selvforakt og vanskeligheter med å ha det man kan kalle normale mellommenneskelige relasjoner. Han har ikke god økonomi, så hvilke muligheter har han til få hjelp til å komme til bunns i dette? Han er jo selvsagt helt lammet i forhold til å klare å snakke om seg selv, men urgod på å snakke med andre om deres problemer. Siden vi ikke vet om han har blitt usatt for det eller ikke, så er jo ikke denne siden her det rette stedet heller, så tips mottas med takknemlige armer.
Svar:
Hei.
Som du skriver så er det ikke alltid så lett å snakke om sine egne utfordringer, men det hjelper. Jeg kjenner meg igjen i noe av det du skriver, men problemene kan være relatert til andre ting enn seksualitet som gjør han til den han er. Hvis dere har en god relasjon så kan det gå an å spørre ganske direkte om han selv har erfaring med overgrep av noe slag. Da kan du for eksempel spørre om det har noe med vold, seksualitet eller andre forhold. Det er ikke sikkert at du får noe svar, men jeg vet med meg selv at et slik spørsmål vil sette igang en tankeprosess som kanskje gjør at han senere vil ta opp temaet igjen.
Det finnes flere lav-terskel tilbud som er gratis. Hvis overgrepene er relatert til seksualitet så kan du finne noen støttesentere ved å bruke linkene nedenfor:
www.fmso.no
www.ssmm.no
Håper dette var til litt hjelp.
Lykke til. Hilsen Odd Sverre